1: 19/05/14(火)18:50:22 ID:o2h
晩飯何食えばええんや運動したくない
ダイエット
ダイエット中「何か食べたい！」って時に食べて許されるもの
1: 2019/05/05(日) 23:27:35.76 ID:JM9YEOpi0
なに？
太ももだけ痩せる方法ってある？
1: 2019/04/15(月) 20:23:29.982 ID:b4hlnqB10
夏までに細くしたい
結局、痩せるには走るしかないと思う
1: 2019/04/15(月) 21:20:37.47 ID:+mNr8GPR0
ダイエット成功さす奴ってすげーわ
ネットの知識「サイクリングは痩せる」←1時間当たりの消費カロリー知ってる？
1: 2019/04/09(火) 22:52:39.63 ID:ZaRSPD8Z0
時速30km、体重60kg、平坦路の場合・・・ ロードバイク→504kcal/h クロスバイク→788kcal/h ママチャリ→876kcal/h こんなクソ速いスピードで濃いでもこの程度のカロリーやからな まあ、その分疲れにくいメリ
