2019年04月

1: 2019/04/15(月) 20:23:29.982 ID:b4hlnqB10
夏までに細くしたい
続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

1: 2019/04/15(月) 21:20:37.47 ID:+mNr8GPR0
ダイエット成功さす奴ってすげーわ
続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

1: 2019/04/09(火) 22:52:39.63 ID:ZaRSPD8Z0
時速30km、体重60kg、平坦路の場合・・・

ロードバイク→504kcal/h
クロスバイク→788kcal/h
ママチャリ→876kcal/h

こんなクソ速いスピードで濃いでもこの程度のカロリーやからな

まあ、その分疲れにくいメリットもあるやろけど
続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

1: 2019/04/08(月) 22:34:39.829 ID:NQPA07680
もう何が悪いのかわからんし
パーソナルトレーナー欲しい…
続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

1: 2019/04/07(日) 14:16:10.15 ID:tiMT3WwX0
1ヶ月ダイエット→数ヶ月維持→2ヶ月ダイエット→数ヶ月維持→1ヶ月ダイエット
これで112キロから85キロまで落とした
続きを読む
このエントリーをはてなブックマークに追加

↑このページのトップヘ