1: 2019/01/16(水) 06:37:10.59 ID:oqs86pNm9
食べ過ぎ飲み過ぎになりがちな正月休み明け、今年1回目のこの欄では、英国栄養士会(BDA)による「2019年やってはだめなセレブダイエット」を紹介したいと思います。

セレブが行っているけれど、栄養士から見るとNGなダイエット法を指摘する、毎年恒例の企画。今年のやってはいけないダイエットは、血液型ダイエット、飲尿法、デトックス茶/痩身(そうしん)コーヒー、スリミング小袋サプリ、アルカリ水の五つ。

全文はこちらからどうぞ
https://www.asahi.com/articles/SDI201901118193.html
3: 2019/01/16(水) 06:39:49.35
天然のミネラルウォーターが出る国でわざわざボトル買う意味


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4: 2019/01/16(水) 06:41:23.67
巷で話題になったもの全部←結論
5: 2019/01/16(水) 06:41:24.08
そば湯ダイエットやってます!
9: 2019/01/16(水) 06:42:04.88
病気ダイエット最強
10: 2019/01/16(水) 06:43:08.88
移民が肥満率上げてんじゃねぇかなぁえげれすって
12: 2019/01/16(水) 06:44:43.25
痩せたいなら健康的な分量とバランスの食事して
定期的に適度な運動すればいいだけなのに

楽をして痩せようとか濁った考えをするからいかんのでは(´・ω・`)
14: 2019/01/16(水) 06:46:00.38
デブは食いすぎ

食いすぎ

食いすぎ


デブの理由は節制ができないから

それだけなんだよ
17: 2019/01/16(水) 06:49:43.97
何で小難しく痩せようとすんの?
酒飲まずに菓子食わずに腹5分目で毎日過ごすだけで強制的に痩せるよ?
金かかるどころか貯金しながら痩せるけどな。
19: 2019/01/16(水) 06:51:15.34
体重の数字なんて気にせずに、筋肉付けてカッコイイ体を目指そうぜ。
23: 2019/01/16(水) 06:53:51.06
>>19
筋肉ダルマなんて恰好悪いだろ
20: 2019/01/16(水) 06:51:20.23
抗うつ剤のむようになってから太ったわ
27: 2019/01/16(水) 06:58:53.62
>>20
俺も
いま薬止めてるけど体重は戻らないなぁ
24: 2019/01/16(水) 06:55:17.38
米や麦から作るアルコール水の方が人生を楽しく送れるからな 飲み過ぎると悲劇の幕が開くけどな
31: 2019/01/16(水) 07:01:10.90
海で遭難し救助された人
山で遭難し救助された人
遭難前より肥えていたって人を知らない
34: 2019/01/16(水) 07:04:19.11
食う量減らしたところで
そこそこ筋肉つけなきゃほとんど意味ない
38: 2019/01/16(水) 07:06:26.64
なんの根拠もない方法を簡単に信じる女ってなんなの?
48: 2019/01/16(水) 07:19:07.95
>>38
何の根拠も無い訳じゃないんだよ

記事で専門家も指摘してるように、科学的根拠のある事柄はあるけど全体的にはまだ科学的根拠の無いものなんてのもある
例えば水素水な
水素自体は臨床試験なども行われる新しい医療器具として注目されているもの
そして水素は微量だけど水に実際溶け込むもの
でも水素水ってものは科学的根拠に乏しく怪しいもの

ここをちゃんと理解しないと、前段の科学的根拠を知ってる信者に馬鹿にされるばかりか、水素水業者に「科学も知らないで憶測で騒ぐアンチ」扱いされてむしろ信者獲得の道具にされてたりする
(実際、ここのスレまとめを元に勧誘された人も居る)

批判するなら正しい知識で
そうじゃないと批判する側がむしろ詐欺師の手助けをすることもあるってね
49: 2019/01/16(水) 07:20:14.30
糖質制限もかなりヤバイ
何かひとつを食べ続けるのも、何かを絶対に食べないのもダメ
バランス良く1500カロリー以内で食べろ
92: 2019/01/16(水) 08:06:48.43
>>49
バナナダイエットで痩せて今は維持出来ているけど
バナナダイエットの本を読んでいない、よく読まなかった人は
バナナだけ食べ続けるダイエットと誤解しているのが多かったな。
50: 2019/01/16(水) 07:23:06.29
一番痩せるのは胃腸の風邪を引くこと
何も食べれないし食べても吐くから体重がどんどん落ちる
56: 2019/01/16(水) 07:31:34.67
>>50
でも治ったら反動で太るんでしょう?
一番いいのは肉体労働
北国に引っ越したら雪かきで痩せた
51: 2019/01/16(水) 07:23:53.59
食い過ぎなだけ
53: 2019/01/16(水) 07:29:35.75
貧乏ダイエットが一番
休日とかおかゆだけ
54: 2019/01/16(水) 07:30:24.58
>>53
それ心の健康壊しそうw
73: 2019/01/16(水) 07:46:06.61
水素水は入ってないね、ヨシ
75: 2019/01/16(水) 07:48:35.34
体が酸性に傾くのが一番やばいから
アルカリに手を出したくなる気持ちはわかる
70: 2019/01/16(水) 07:43:22.25
最高のダイエットは運動で摂取以上の消費をすることだ
これに勝るものは何もないぞ


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