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1: 2021/03/29(月) 05:23:06.80 ID:ooSHRZgG0 振袖の前撮りのためになんとか痩せたい女です。(今年20歳)12/31からダイエット開始。 149cm。MAX体重 65.5kg 現在 58.8kg(3/28 7:00測定) MAX体脂肪率 43.3% 現在 39.7%(上に同じく) 運動は筋トレとフィットボク
『振袖のために痩せたい女のダイエット記録』の画像

1: 2015/07/24(金) 10:23:47.45 エステに行くと、「うちのエステは社内資格を持っている人しか施術できない厳しい世界なんですよ」と。 すごいな、資格あるのか。 医者も医師免許っていうのがあるらしいね。 どっちが価値のある資格なの? 私は社内の研
『美容皮膚科とエステはどっちが価値あるの?』の画像

1: 2021/03/06(土) 07:27:26.87 ID:2F1gHAyH 一日300キロカロリー以下の食生活でも 一日に必要なタンパク質60グラムは摂取できます
『一日300キロカロリー以下生活』の画像

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